Skoki obunóż przez pachołki lub płotki

Jak wykonać

1. 1Ustaw rząd pachołków lub niskich płotków w odstępach kilku kroków.
2. 2Stań przed pierwszym przeszkodą na szerokość barków.
3. 3Przeskocz obunóż nad przeszkodą, pomagając sobie ramionami.
4. 4Zamortyzuj lądowanie ugiętymi kolanami i od razu skocz nad kolejną.