Zeskok z podskokiem na skrzynię

Jak wykonać

1. 1Ustaw dwie skrzynie w odległości kilku stóp i stań na jednej, twarzą do drugiej.
2. 2Zejdź ze skrzyni, po czym miękko wylądu j między skrzyniami ze ugiętymi kolanami i biodrami.
3. 3Natychmiast wybij się dynamicznie, prostując biodra, kolana i kostki.
4. 4Wskocz na drugą skrzynię i zamortyzuj lądowanie ugiętymi nogami.