Wykrok z przekładaniem kettlebell pod nogą

Jak wykonać

1. 1Stań prosto z kettlebell w prawej dłoni.
2. 2Zrób krok lewą nogą do przodu i opuść biodra, utrzymując tułów wyprostowany.
3. 3Opuść tylne kolano prawie do podłoża, przekładając kettlebell pod przednią nogą do drugiej ręki.
4. 4Odepchnij się piętą przedniej stopy i wróć do pozycji stojącej.
5. 5Powtarzaj, zmieniając nogi.