Good morning ze sztangą na prostych nogach

Jak wykonać

1. 1Ułóż sztangę na tylnej części barków w stojakach, zdejmij ją i odejdź na krok, stając w rozkroku na szerokość barków.
2. 2Trzymaj głowę uniesioną, a plecy proste.
3. 3Wdychając powietrze, pochyl tułów w biodrach do pozycji równoległej do podłogi, nie ruszając nóg.
4. 4Wydychając powietrze, unieś tułów do pozycji wyjściowej.