Czekoladowy chlebek bananowy z truskawkami na płatkach owsianych i skyrze

Name: Czekoladowy chlebek bananowy z truskawkami na płatkach owsianych i skyrze
Total time: 50 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 50 g Płatki owsiane górskie; 120 g Banan; 50 g Jajka; 80 g Skyr naturalny; 8 g Kakao; 3 g Proszek do pieczenia; 10 g Czekolada gorzka 85%; 60 g Truskawki

kcal: 528
białko: 26g
tłuszcz: 14g
węgle: 68g

Porcja z przepisu, 50 min, piekarnik

Wstaw do jadłospisu

Składniki

Wielkość porcji528 kcalB 26 gT 14 gW 69 g

320 kcal950 kcal

Płatki owsiane górskie50 g
Bananbez skórki, ok. 1 sztuka120 g
Jajkaok. 1 jajko L50 g
Skyr naturalnyFruvita80 g
Kakaobez cukru10 g
Proszek do pieczenia5 g
Czekolada gorzka 85%Lidl10 g
Truskawkiświeże lub mrożone bez cukru60 g

Przygotowanie

50 min

Nagrzej piekarnik do 180°C. Płatki zmiel w blenderze na mąkę.
Banana rozgnieć widelcem i wymieszaj z jajkiem i skyrem na gładko.
Dodaj zmielone płatki, kakao i proszek do pieczenia, wymieszaj krótko i wmieszaj posiekaną czekoladę.
Przełóż do małej keksówki wyłożonej papierem, na wierzchu ułóż pokrojone truskawki i piecz 35–40 minut, aż patyczek wbity w środek będzie suchy.
Ostudź 15 minut przed krojeniem.