Omlet z serem żółtym i pomidorem

Name: Omlet z serem żółtym i pomidorem
Total time: 10 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 200 g Jajka; 40 g Ser gouda; 100 g Pomidor; 8 g Masło

kcal: 504
białko: 36g
tłuszcz: 37g
węgle: 5g

Porcja z przepisu, 10 min

Wstaw do jadłospisu

Składniki

Wielkość porcji504 kcalB 36 gT 38 gW 5 g

300 kcal910 kcal

Jajkaok. 4 jajka L200 g
Ser gouda40 g
Pomidor100 g
Masłoniesolone10 g

Przygotowanie

10 min

Roztrzep jajka z solą i pieprzem. Ser zetrzyj na tarce, pomidora pokrój w cienkie plasterki.
Rozgrzej masło na patelni na średnim ogniu, aż się roztopi i lekko spieni, wlej jajka.
Smaż na małym ogniu pod przykryciem 3–4 minuty, aż spód się zetnie, a wierzch będzie jeszcze lekko wilgotny.
Posyp startym serem, ułóż plasterki pomidora i złóż omlet na pół. Podaj od razu.