Przed treningiemWegetariańskieŚródziemnomorskieBez glutenuBez laktozy

Serek wiejski bez laktozy z bananem i miodem

Name: Serek wiejski bez laktozy z bananem i miodem
Total time: 3 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 200 g Serek wiejski bez laktozy; 120 g Banan; 10 g Miód

kcal: 333
białko: 23g
tłuszcz: 10g
węgle: 36g

Porcja z przepisu, 3 min

Wstaw do jadłospisu

Składniki

Wielkość porcji333 kcalB 23 gT 10 gW 36 g

200 kcal600 kcal

Serek wiejski bez laktozyPiątnica200 g
Bananbez skórki, ok. 1 sztuka120 g
Miódlipowy lub wielokwiatowy10 g

Przygotowanie

3 min

Wymieszaj serek z pokrojonym bananem.
Polej miodem.
Zjedz 1–2 godziny przed treningiem.