Sałatka z sałatą, pomidorem i fetą w winegrecie, z chlebem

Name: Sałatka z sałatą, pomidorem i fetą w winegrecie, z chlebem
Total time: 10 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 70 g Ser feta; 120 g Sałata lodowa; 180 g Pomidor; 80 g Ogórek świeży; 12 g Oliwa z oliwek; 10 g Sok z cytryny; 5 g Musztarda; 70 g Chleb żytni pełnoziarnisty

kcal: 497
białko: 17g
tłuszcz: 29g
węgle: 38g

Porcja z przepisu, 10 min

Wstaw do jadłospisu

Składniki

Wielkość porcji497 kcalB 17 gT 27 gW 38 g

300 kcal890 kcal

Ser feta70 g
Sałata lodowa120 g
Pomidor180 g
Ogórek świeżyze skórką80 g
Oliwa z oliwek10 g
Sok z cytryny10 g
Musztarda5 g
Chleb żytni pełnoziarnisty70 g

Przygotowanie

10 min

Sałatę lodową porwij na kawałki, pomidory pokrój w ćwiartki, a ogórka w półplasterki.
W małej miseczce lub słoiku wymieszaj oliwę z sokiem z cytryny i musztardą, aż sos będzie jednolity i lekko zgęstnieje; dopraw solą i pieprzem.
Włóż warzywa do miski, polej winegretem i delikatnie wymieszaj, a na wierzch pokrusz ser feta. Podaj z chlebem żytnim.