Kostki sojowe w pomidorach z papryką

Name: Kostki sojowe w pomidorach z papryką
Total time: 25 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 50 g Kostki sojowe; 200 g Pomidory krojone; 100 g Papryka czerwona; 5 g Oliwa z oliwek

kcal: 275
białko: 28g
tłuszcz: 6g
węgle: 25g

Porcja z przepisu, 25 min

Wstaw do jadłospisu

Składniki

Wielkość porcji275 kcalB 28 gT 6 gW 25 g

170 kcal500 kcal

Kostki sojoweBonaVita50 gwaga na sucho
Pomidory krojonez puszki, Nasza Spiżarnia200 g
Papryka czerwona100 g
Oliwa z oliwek5 g

Przygotowanie

25 min

Kostki sojowe zalej wrzątkiem na 10 minut, a potem mocno odciśnij na sitku. Paprykę oczyść z gniazda nasiennego i pokrój w paski.
Na patelni rozgrzej oliwę na średnim ogniu. Smaż kostki sojowe z papryką 5 minut, mieszając, aż lekko się przyrumienią.
Dodaj pomidory, sól, pieprz, słodką paprykę i suszone oregano. Duś pod przykryciem na małym ogniu 10 minut, aż sos zgęstnieje.
Podaj gorące.