Bagietka z pesto ze szpinaku, kurczakiem, pomidorem i mozzarellą z piekarnika

Name: Bagietka z pesto ze szpinaku, kurczakiem, pomidorem i mozzarellą z piekarnika
Total time: 25 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: włoska
Ingredients: 30 g Szpinak baby; 10 g Pestki dyni; 8 g Parmezan; 6 g Oliwa z oliwek; 100 g Pierś z kurczaka; 100 g Bagietka; 80 g Pomidor; 40 g Mozzarella light

kcal: 584
białko: 46g
tłuszcz: 20g
węgle: 54g

Porcja z przepisu, 25 min, piekarnik

Wstaw do jadłospisu

Składniki

Wielkość porcji584 kcalB 47 gT 19 gW 54 g

350 kcal1050 kcal

Szpinak babyświeży30 g
Pestki dyniłuskane10 g
Parmezanstarty lub wiórki10 g
Oliwa z oliwek5 g
Pierś z kurczaka100 gwaga surowa
BagietkaDan Cake100 g
Pomidor80 g
Mozzarella lightDelikate40 g

Przygotowanie

25 min

Nagrzej piekarnik do 220°C (termoobieg 200°C). Pesto: zmiksuj szpinak z pestkami dyni, parmezanem, oliwą i łyżką wody.
Pierś pokrój w kostkę, posól i smaż na suchej patelni 6–7 minut, aż przestanie być różowa.
Bagietkę przekrój wzdłuż, posmaruj pesto, ułóż kurczaka, plasterki pomidora i porwaną mozzarellę.
Zapiekaj 8–10 minut, aż mozzarella się roztopi.

Pasujące sosy

Pesto ze szpinaku i pestek dyni (bez orzechów)224 kcal, białko 9 g