Zapiekana bagietka z pomidorami, mozzarellą i rukolą

Name: Zapiekana bagietka z pomidorami, mozzarellą i rukolą
Total time: 15 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: włoska
Ingredients: 80 g Bagietka; 3 g Czosnek; 150 g Pomidor; 5 g Oliwa z oliwek; 60 g Mozzarella light; 20 g Rukola

kcal: 373
białko: 20g
tłuszcz: 11g
węgle: 46g

Porcja z przepisu, 15 min, piekarnik

Wstaw do jadłospisu

Składniki

Wielkość porcji373 kcalB 20 gT 11 gW 47 g

220 kcal670 kcal

BagietkaDan Cake80 g
Czosnekok. 1 ząbek5 g
Pomidor150 g
Oliwa z oliwek5 g
Mozzarella lightDelikate60 g
Rukola20 g

Przygotowanie

15 min

Nagrzej piekarnik do 200°C. Bagietkę pokrój w kromki i przypiecz 4–5 minut.
Natrzyj kromki przekrojonym ząbkiem czosnku.
Pomidory pokrój w drobną kostkę i wymieszaj z oliwą i solą.
Nałóż pomidory na bagietkę, na wierzch porwaną mozzarellę, i zapiekaj 3–4 minuty, aż mozzarella się roztopi.
Na gorąco połóż rukolę i dopraw pieprzem.

Pasujące sosy

Pesto ze szpinaku i pestek dyni (bez orzechów)224 kcal, białko 9 g